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    區(qū)第二人民醫(yī)院開展 “健康睡眠,人人共享”主題宣傳活動

    時間:2024-03-25 來源:巴中市巴州區(qū)第二人民醫(yī)院 瀏覽次數(shù):

    3月21日是第25個世界睡眠日,今年的主題是“健康睡眠,人人共享”。當(dāng)天上午,由巴中市衛(wèi)生健康委員會、巴中市巴州區(qū)衛(wèi)生健康局主辦,我院承辦的世界睡眠日主題宣傳活動在新天地廣場開展?,F(xiàn)場專家團(tuán)隊由我院睡眠醫(yī)學(xué)科、心身醫(yī)學(xué)科、心理咨詢與治療科、內(nèi)科、五官科醫(yī)護(hù)人員組成。

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    “就算睡夠8小時,白天還是沒精神”“我一回家就特別困,上床又很精神,翻來覆去睡不著”“每天晚上都做噩夢,被驚醒的感覺實在太難受了”……

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    活動現(xiàn)場,不斷有群眾前往咨詢臺向?qū)<抑v述著自己的“睡眠抗?fàn)幨贰?,專家們認(rèn)真傾聽,耐心解答,以通俗易懂的言語向大家科普失眠的判斷標(biāo)準(zhǔn)、失眠的危害、良好睡眠的重要性、如何預(yù)防失眠等健康知識,根據(jù)咨詢者自述提供多樣化、針對性的睡眠調(diào)節(jié)方案,并建議嚴(yán)重失眠障礙患者及時到醫(yī)院做進(jìn)一步的診斷。

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    針對現(xiàn)場咨詢情況,專家表示,睡眠是一門交叉學(xué)科,它不僅影響著人的心理和情緒,還與人體機(jī)能息息相關(guān)?,F(xiàn)如今,睡眠障礙成為一種多發(fā)病、常見病,長期的低質(zhì)量睡眠會誘發(fā)心腦血管疾病和各種心理疾病,嚴(yán)重危害人們的身心健康。因此,呼吁大家重視睡眠與身心的關(guān)系,培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣和健康的休息方式。

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    此次活動,通過宣傳講解、咨詢答疑、義診等方式切實增強(qiáng)了群眾對睡眠健康的重視度,進(jìn)一步營造了“人人關(guān)注睡眠,關(guān)愛身心健康”的良好氛圍?,F(xiàn)場共計義診150余人,提供咨詢服務(wù)300余人次,發(fā)放折頁宣傳手冊500余份。

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